Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2016
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3577 kcal
|
Tłusz: 165,91g | Białk: 209,48g | Węglo: 305,43g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Ser Gouda, Chleb Żytni, Jajko, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Madero Koncentrat Pomidorowy. Przekąski/Inne: Kiwi, Pepsi 7Up, Burger King Frytki (Małe), Burger King Whopper. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|