Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2016
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3123 kcal
|
Tłusz: 73,52g | Białk: 183,61g | Węglo: 373,97g.
Śniadanie: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Obiad: Krupnik. Przekąski/Inne: Haribo Żelki, Lays Prosto z Pieca Słodkie Curry, Perła Export, Kiwi. więcej...
|
|
2532 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|