Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2016
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2699 kcal
|
Tłusz: 65,61g | Białk: 171,49g | Węglo: 353,63g.
Śniadanie: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Fruvita Jogurt z Kawałkami Owoców Owoce Leśne (Biedronka), Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, McEnnedy Syrop Klonowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Lunch: Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Kapuśniak, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Kapuśniak, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|