|
👌💪💪
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3928 kcal
|
Tłusz: 135,17g | Białk: 180,48g | Węglo: 491,81g.
Śniadanie: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Fruvita Jogurt z Kawałkami Owoców Owoce Leśne (Biedronka), Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Banan. Obiad: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Madero Koncentrat Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Pastani Makaron Spaghetti. Przekąski/Inne: Leibniz Herbatniki Maślane, Milka Pieguski, Hortex Nektar Czarna Porzeczka, Milka Pieguski. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|