Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2016
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2731 kcal
|
Tłusz: 88,79g | Białk: 168,04g | Węglo: 305,04g.
Śniadanie: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Chudy, Fruvita Jogurt z Kawałkami Owoców Owoce Leśne (Biedronka), Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako. Lunch: Ser Gouda, Morliny Wędzonka Krotoszyńska, Madero Koncentrat Pomidorowy, Chleb Żytni, Jajko, Chleb Żytni, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Madero Koncentrat Pomidorowy. Przekąski/Inne: Megabol Kreatyna. więcej...
|
|
2953 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|