Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2016
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2647 kcal
|
Tłusz: 85,79g | Białk: 156,43g | Węglo: 305,60g.
Śniadanie: Banan, Decomorreno Kakao, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Tran. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Bułka Grahamka, Madero Koncentrat Pomidorowy, Ser Gouda, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Pano Chleb Tostowy Cztery Ziarna. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Megabol Kreatyna. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|