Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2016
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2928 kcal
|
Tłusz: 63,03g | Białk: 188,94g | Węglo: 388,84g.
Śniadanie: Grafschafter Zuckerrübensirup, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Chudy, Delikate Twaróg Półtłusty, McEnnedy Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Tran. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Megabol Kreatyna. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|