Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2016
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2478 kcal
|
Tłusz: 58,34g | Białk: 173,46g | Węglo: 317,01g.
Śniadanie: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Banan, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni. Obiad: Madero Koncentrat Pomidorowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Megabol Kreatyna, Megabol Kreatyna, Jabłko, Orzechy Włoskie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|