Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2016
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 71,62g | Białk: 150,61g | Węglo: 233,50g.
Śniadanie: Biedronka Jogurt Grecki Light, Decomorreno Kakao, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Madero Koncentrat Pomidorowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: Czekoladowe Lody Włoskie. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|