Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2016
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2679 kcal
|
Tłusz: 78,61g | Białk: 186,06g | Węglo: 286,59g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Chleb Żytni, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Obiad: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Biały Ryż (Długoziarnisty). Przekąski/Inne: Biedronka Lody Diuna. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|