Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2016
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2016:
|
2050 kcal
|
Tłusz: 29,89g | Białk: 164,23g | Węglo: 300,50g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolnik Buraczki Tarte. więcej...
|
|
2679 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|