|
#3 dzień VLCD
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2016:
|
1503 kcal
|
Tłusz: 56,75g | Białk: 190,78g | Węglo: 49,40g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. więcej...
|
|
2667 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|