Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2017
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 38,33g | Białk: 129,19g | Węglo: 125,47g.
Śniadanie: Tran, Suszona Śliwka, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka). więcej...
|
|
3153 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|