Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2017
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1918 kcal
|
Tłusz: 61,27g | Białk: 168,67g | Węglo: 170,67g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Biedronka Rogal Maślany, Chleb Razowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska. więcej...
|
|
3100 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|