Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2017
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 95,33g | Białk: 159,31g | Węglo: 130,97g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Jajko, Łaciate Mleko 3,2%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Smalec, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|