Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2017
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 65,01g | Białk: 168,20g | Węglo: 185,05g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Chleb Razowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Przekąski/Inne: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową. więcej...
|
|
3121 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|