Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2017
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 89,49g | Białk: 154,06g | Węglo: 111,11g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Razowy, Jajko, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe. Przekąski/Inne: Marletto Rożek. więcej...
|
|
3289 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|