Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2017
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 57,20g | Białk: 166,00g | Węglo: 170,63g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka. Lunch: Chleb Żytni, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biały Ryż (Długoziarnisty). Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|