Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2017
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3072 kcal
|
Tłusz: 150,21g | Białk: 198,16g | Węglo: 221,78g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Banan. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni, Jajko. Obiad: Sokołów Burger Wołowy Prima, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Sokołów Burger Wołowy Prima. więcej...
|
|
3031 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|