Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2017
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2844 kcal
|
Tłusz: 160,61g | Białk: 124,85g | Węglo: 212,62g.
Lunch: Jajko, Chleb Żytni, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Obiad: Sokołów Burger Wołowy Prima, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Sokołów Burger Wołowy Prima. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
|
2967 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|