Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2017
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 93,57g | Białk: 163,28g | Węglo: 161,81g.
Śniadanie: Banan, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Obiad: Sokołów Burger Wołowy Prima, Sokołów Burger Wołowy Prima. więcej...
|
|
3063 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|