Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2801 kcal
|
Tłusz: 103,11g | Białk: 223,52g | Węglo: 236,72g.
Śniadanie: Tesco Value Twaróg Półtłusty, Banan, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Nestlé Lion, Milka Czekolada z Ciasteczkami LU. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|