Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2018
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2579 kcal
|
Tłusz: 86,18g | Białk: 188,10g | Węglo: 256,85g.
Śniadanie: Tesco Value Twaróg Półtłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni. Obiad: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pastani Makaron Spaghetti, Madero Koncentrat Pomidorowy. Przekąski/Inne: Milka Czekolada z Ciasteczkami LU. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|