Czas Przygotowania: 20 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
Składniki
Wskazówki
- Połączyć wszystkie składniki i wymieszać.
- Wlać do lekko natłuszczonej gofrownicy.
- Gotuj na złoty kolor.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Słodka i kremowa pieczona przekąska.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 127 kalorii w 1 porcji Gofry Keto.
|
|
Podział Kalorii: 56% tłusz, 20% węglo, 24% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
529 kJ
6%
126 kcal
Tłuszcze
8,56g
12%
Tłuszcz Nasycony
4,522g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,635g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,227g
Węglowodany
7,04g
3%
Cukier
1,21g
1%
Błonnik
0,3g
Białko
8,3g
17%
Sól
0,1g
2%
Cholesterol
70mg
Potas
22mg
1%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (20%)
Tłuszcze (56%)
Białko (24%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|