Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2018
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 33,18g | Białk: 79,68g | Węglo: 236,62g.
Śniadanie: 찐만두 (고기류나 해물속), 단무지, 김, 현미잡곡밥, 콩나물무침, 대상웰라이프 뉴케어, 프렌치카페 커피믹스. Lunch: 미역국, 프렌치카페 커피믹스, 비빔밥. Obiad: 아메리카노, 가자미구이, 백설기. więcej...
|
|
1354 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|