Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2018
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 37,96g | Białk: 84,94g | Węglo: 139,64g.
Śniadanie: Quest Nutrition 프로틴칩스, 삶은 계란흰자, 블루베리, 샹달프 무화과잼, 삶은 계란, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 파리바게트 천연효모 맛있는 로만밀 슈퍼플러스. Lunch: 사과 (껍질 제외), 삶은 계란흰자, 다신 단백할시간 그린, 호밀빵. Obiad: 계란흰자, 참외, GS25 시져시져샐러드. Przekąski/Inne: 거봉, 아몬드. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|