Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 27,26g | Białk: 67,20g | Węglo: 141,36g.
Śniadanie: Quaker Cereal Drink Coklat, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry. Obiad: Semangka, Tahu Kukus, Tempe Bacem, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Nanas, Kerupuk Beras. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|