Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2018
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 58,72g | Węglo: 189,89g.
Śniadanie: 사과, 참외, 쑥인절미, 약밥. Lunch: 김치, 야채죽, 닭백숙. Obiad: 호두, 콩나물무침, 삶은 계란, 볶음밥. Przekąski/Inne: 샤니 꿀호떡 (25g), 자몽, 바나나쉐이크, 버터, 아메리카노, Green Nut 매일매일 건강채움. więcej...
|
|
270 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|