Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2018
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 22,41g | Białk: 40,57g | Węglo: 214,81g.
Śniadanie: 토마토 주스, 아메리카노, 파리바게트 소보루빵. Lunch: 강된장, 김, 버섯볶음, 김치, 밥. Obiad: 홈메이드 요거트, 김치, 야채죽. Przekąski/Inne: 무장아찌, 청국장찌개, 현미잡곡밥, 프렌치카페 커피믹스, 프렌치카페 루카스나인 라떼, 찰떡. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|