Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2018
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 28,35g | Białk: 17,73g | Węglo: 93,62g.
Śniadanie: Käse, Salami, Butter, Aldi Baguette Brötchen. Przekąski/Inne: Speiseeis, Herrenhäuser Premium Pilsener. więcej...
|
|
2829 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|