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어제 꾹꾹 눌러담아 폭식 ㅜㅜ
맛있었다....
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65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1940 kcal
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Tłusz: 88,27g | Białk: 124,09g | Węglo: 89,36g.
Śniadanie: Jarrow Formulas 코코넛오일, 아메리카노, 앵커 무염버터, 달걀. Lunch: 오이 (껍질 포함), 사우어 크림, 토마토들어간 아보카도 소스, 방울 토마토, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 찐 또는 삶은 새우, 연어. Obiad: BBQ치킨 황금올리브 치킨, 토마토들어간 아보카도 소스, 풀무원 비빔 생쫄면, 치킨무. Przekąski/Inne: 제스프리 골드키위. więcej...
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Zyskuje 7 kg na tydzień
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