Dziennik icha melisa, 27 cze 18


Zobacz Kalendarz Diety, 27 czerwca 2018:
2934 kcal Tłusz: 117,99g | Białk: 103,69g | Węglo: 372,28g.   Śniadanie: Mariza Blueberry Topping Jam, Roti Gandum 100%, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Daging Babi Asap atau Diawetkan, Kue Ikan atau Patty, Jahe, Nasi Putih, Jagung Rebus, Bawang Putih, Minyak Sayur Canola, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Ikan, Jagung Rebus, Jahe, Minyak Sayur Canola, Nasi Putih, Kismis (tanpa Biji), Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Khong Guan Malkist Seaweed, Nescafe Original 3 In 1, Roti Gandum 100%, Yogurt Beku tanpa Lemak, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Skippy Peanut Butter, Nescafe Original 3 In 1, Roti Gandum 100%. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi icha melisa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.