Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
121 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 99,38g | Białk: 89,45g | Węglo: 197,62g.
Śniadanie: Bananen, Aldi Tilsiter, Milsani Deutsche Markenbutter, Bioland Bio Vollkornbrot, Milch 1,5%, Cocktailtomaten. Lunch: REWE Chili Bohnen, Cocktailtomaten, Sonnengarten Frischer Mischsalat, Aldi Joghurtdressing. Obiad: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Kohlrabi, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Edeka Speisekartoffeln. Przekąski/Inne: Lorenz Salzstangen, Gemischte Nüsse, Rote Paprika, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets in Olivenöl , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Cocktailtomaten, Milka Triple Choco Kakao. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|