|
Here I go again! Day 1 AGAIN, and my goal is to track each day in fatsecret. Plan my meals, weigh and measure EVERY thing. August is coming quick, and I want a good amount of a weight loss...not putting a concrete number on that. I want to feel good about myself and feel healthy on my wedding day! I need accountablity partners, and I searching them out today!
|
1797 kcal
|
Tłusz: 39,93g | Białk: 69,32g | Węglo: 308,98g.
Śniadanie: Vanilla Caramel Creamer, coffee, melon, yoplait yogurt, banana. Lunch: baby carrots, grapes, turkey lunchmean, Italian Salad Dressing, garden salad. Obiad: Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat, pea soup. Przekąski/Inne: yellow cake, jolly time healthy pop, fiber one bars. więcej...
|
|
3923 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Prace Domowe - 3 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
I'm here for you girl!! Get your ass moving on that treadmill today! lol :-)
29 kwi 10 przez użytkownika: Sequora
|
Let's do it! # 1 Bridesmaid! We have until August to be HOT in the wedding pictures. Think about it...tan, in good shape...looking good!
29 kwi 10 przez użytkownika: maddison913
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maddison913
|