Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 57,94g | Białk: 64,98g | Węglo: 132,17g.
Śniadanie: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g). Lunch: Aldi Black Bean Salad. Obiad: Broccoli, Lamb Chop. Przekąski/Inne: Friendly's Vanilla Soft Serve Ice Cream, Mission Flour Tortillas (Small). więcej...
|
|
2295 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|