Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2018
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 450,00g | Białk: 450,00g | Węglo: 510,20g.
Lunch: Dummy. Obiad: Dummy. Przekąski/Inne: Beck's Bier (330ml). więcej...
|
|
3123 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|