Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2012
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 78,60g | Białk: 73,47g | Węglo: 187,77g.
Śniadanie: Clover Honey, Blueberries, Total 2% Greek Yogurt. Lunch: Gold Chocolate Mint Cookie Crunch. Obiad: Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Avocados Number Guacamole, Organic Reduced Guilt White Corn Tortilla Chips, Enchilada Suizas. Przekąski/Inne: Sweet, Savory & Tart Trek Mix, Strawberry Fruit Roll-Ups® Simply Fruit™ Fruit Rolls, Egg Yolk Kabocha Bōro, Grape Tomatoes. więcej...
|
|
1730 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|