Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 51,36g | Białk: 37,20g | Węglo: 199,58g.
Śniadanie: Bal, Zeytin, Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pekmez, Şekersiz Çay. Lunch: Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü Tatlısı. Obiad: Yoğurt Çorbası. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|