Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2018
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 57,43g | Białk: 53,38g | Węglo: 166,84g.
Śniadanie: Patates, Şekersiz Çay, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytin, Bal. Lunch: Yoğurt Çorbası. Obiad: Etli Patates, Yoğurt Çorbası. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|