Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2330 kcal
|
Tłusz: 185,91g | Białk: 110,85g | Węglo: 53,33g.
Śniadanie: 토마토, 앵커 무염버터, 아메리카노, 모짜렐라 치즈, 바비큐 소스, 새우, 혼합 야채 (냉동), 아몬드, 다진 소고기, Jarrow Formulas 코코넛오일, Jarrow Formulas MCT Oil, 로미씨 바나나 월넛 머핀. Lunch: 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지. Obiad: 마늘쫑장아찌, 양파, 오이 (껍질 포함), 삼겹살, 쌈장, 된장찌개. Przekąski/Inne: 복숭아. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|