Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2012
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 72,06g | Białk: 94,52g | Węglo: 161,67g.
Śniadanie: Strawberries , No Calorie Sweetener, Total 2% Greek Yogurt. Lunch: Monterey Jack Cheese Snack Sticks, Cookie Dough Balance Bar, Clementines. Obiad: Fried Pickle Chips, French Fries (Regular), Chicken Wings. Przekąski/Inne: Lemon & Triple Ginger Snap Ice Cream, Freeze Dried Banana Slices. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|