Проблемных мест у меня много, но одна из них - передняя часть бедра. Я ее прям не люблю, особенно на фото. Да и вообще, бедра - одна большая проблема. Может кто знает хорошие упражнения на эту часть тела? (Про то, что не тренируются локально, я знаю!)
