Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
chepusenok
Dziennik
16 sie 18
Dziennik chepusenok, 16 sie 18
Profil chepusenok
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
58 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 sierpnia 2018:
1016 kcal
Tłusz: 61,09g | Białk: 46,17g | Węglo: 71,40g.
Lunch:
Салат с Тунцом Радеж, Окрошка.
Obiad:
Арбуз, Frosta Филе Минтая в Сливочном Соусе с Брокколи.
Przekąski/Inne:
Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками.
więcej...
1839 kcal
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi chepusenok
Zobacz Pełną Historię