Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
enigmazeynep
Dziennik
28 sie 18
Dziennik enigmazeynep, 28 sie 18
Profil enigmazeynep
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 sierpnia 2018:
1185 kcal
Tłusz: 51,75g | Białk: 19,66g | Węglo: 139,56g.
Śniadanie:
Nescafe 3 Ü 1 Arada.
Lunch:
Eti Form Kepekli Light , Mevsim Salata.
Obiad:
Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Patates Yemeği, Tuborg Gold.
Przekąski/Inne:
Algida Keyif Kornet, Eti Form Kepekli Light , Mis Üçgen Peynir, Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre).
więcej...
2756 kcal
Ćwiczenie:
1200 adım - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Afiyet olsunn
28 sie 18 przez użytkownika:
atakangumuss
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi enigmazeynep
Zobacz Pełną Historię