Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2018
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 50,50g | Białk: 93,58g | Węglo: 364,62g.
Śniadanie: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sucuklu Tost. Obiad: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Beyaz Ekmek, Tatlı Kavun. Przekąski/Inne: Kola Soda (Kafeinli), Şeftali. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|