|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 89,74g | Białk: 114,12g | Węglo: 43,42g.
Śniadanie: Meatballs with Sauce (Mixture). Lunch: Mature Onions, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg, Spinach, Mainland Creamy Feta. Obiad: Cheddar Cheese, Red Onions, Spinach, Meatballs with Sauce (Mixture). więcej...
|
|
2250 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Brzuszki - 15 minut, Bieżnia - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|