Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2018
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 75,81g | Białk: 74,90g | Węglo: 159,23g.
Śniadanie: Islak Kek. Lunch: Salatalık, Lavaş, Kırmızı Erik, Siyah Zeytin, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Lavaş, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|