Dziennik JMather01, 07 wrz 18

Profil JMather01 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Really enjoying this keto diet. Cant wait to see my results.
Hope everyone had a great Friday :)

Zobacz Kalendarz Diety, 07 września 2018:

859 kcal

Tłusz: 54,84g | Białk: 43,57g | Węglo: 54,20g. Śniadanie: Tea (Brewed), Berry Smoothie. Lunch: Green Tea, Almonds, Mushrooms, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg, Baby Spinach, 90 Second Bread. więcej...

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Throw in a few fasting days and watch the fat melt away

07 wrz 18 przez użytkownika: burgerrings

Hiya do you follow the recipes they give you or do you have your own? I need a buddy to keep me honest I'm failing all the time

10 wrz 18 przez użytkownika: supersaloon

Just started Keto too, love seeing what you eat

16 wrz 18 przez użytkownika: jem54jem54

Hey guys. I follow some recipes but most the time I just chuck stuff together.

17 wrz 18 przez użytkownika: JMather01

I'm still struggling as I'm trying to do this keto on a budget and it's not that cheap of a diet. But fasting I find helps. I only eat from 12 till 7in the afternoon. I have dropped 5kgs in 2 weeks. Here's hoping for more.

17 wrz 18 przez użytkownika: JMather01


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JMather01

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JMather01, 07 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi JMather01