Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 19,40g | Białk: 36,74g | Węglo: 126,37g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Mis Köy Peyniri, Uno Tandır Lavaş. Lunch: Salatalık, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Knorr Domates Çorbası. Obiad: Tarhana Çorbası, Sulu Köfte, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Przekąski/Inne: Elma Muz, Mandalina, Salatalık. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|