Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
enigmazeynep
Dziennik
17 wrz 18
Dziennik enigmazeynep, 17 wrz 18
Profil enigmazeynep
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
88,6 kg
Do tej pory straciłeś:
37,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 września 2018:
762 kcal
Tłusz: 21,86g | Białk: 20,52g | Węglo: 122,88g.
Śniadanie:
Poğaça.
Lunch:
Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy).
Przekąski/Inne:
Siyah Üzüm.
więcej...
2465 kcal
Ćwiczenie:
10000 adım - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi enigmazeynep
Zobacz Pełną Historię